ランニングブームでダントツNO1！腸脛靭帯痛 - 腰【専門】コンディショニング

ランニングブームでダントツNO1！腸脛靭帯痛

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本日のテーマ：『ランニングブームでダントツNO1！「腸脛靭帯炎」」

みなさんこんにちは。
ランニングブームであることは既にご承知でしょう。

先日も子供と代々木公園に行ってきましたが、
ランニングを楽しむ方でかなりの賑わいでした＾＾

その影響で当院も賑わってます！
ランニングでの痛みが・・・！！

ランニングでの痛みと言うと
膝の前、内横、外横、足外、土踏まず、親指など
多々ありますが、

ダントツ1位は、
じゃじゃ~ん、『腸脛靭帯炎』です！

既に罹患されている方は、よくご存知かと思いますが、
この腸脛靭帯炎とは、
ざっくり言うと
膝の外側にある、腸脛靭帯が膝の曲げ伸ばしの度に
擦れて炎症を起こすものです。

O脚気味の方に多いと言われていますのですが、
X脚気味の方でも見られます。
これは脛の骨が大腿骨に対し、回旋するためです。

膝の単純な屈伸で擦れるのではなく、
これに回旋が加わるのです！

腸脛靭帯炎の効果的な施術とは？！

当院では、ダイレクトに原因に働きかける施術を致します。

１屈伸、回旋の負担を減らす腸脛靭帯炎特化のテーピング！
２腸脛靭帯炎特化のストレッチ！
３アンバランスを補正する腸脛靭帯炎特化のトレーニング！

この3点が必要です。

ほとんどがこの3点によって、
腸脛靭帯炎でお悩みの方の、距離の壁を突破しています。
正しく、痛みなく発している自分がイメージできてきましたか！！

そして、
トレーナーとして練習や大会でのアドバイスなどを
させて頂きます。

『ちょっとまてよ、、、
柔道のトレーナーがランニング障害わかるの？』
なんて思わないで下さいね。

お任せ下さい！！
柔道の選手は、知ってますか？
ランナー並みに走るんですよ！
だから、とてもランニング障害が非常に多いのです。

対応はバッチリ慣れてますので、どうぞご安心下さい。

いつもご覧頂きありがとうございます。

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