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ぎっくり腰マニア アスレティックトレーナーKIYOSHIの
メルマガ【セルコンマネージメント】

セルコンとは、自分で行う体調管理（セルフコンディショニング）の略です。
このメルマガは、あなたのケガや痛みの不安を減らし、
健康生活を得ることが出来ます。

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フリガナ ※
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このセルコンマネージメントは、患者さんの声から生まれました。

ギックリ腰やケガ、肩コリ腰痛を予防するために運動をすることや姿勢動きを正しく意識するなどの体調管理への必要性を多くの方が持っていらっしゃいます。 しかし、 「一人ではなかなかできない」「忘れる」「意識が難しい」「正しい方法がわからない」 と言う声が多く聞きかれました。

このセルコンマネージメントを読むと

• 運動の実践
• 姿勢や動きへの意識
• 自己の体調管理ができるようになる

自分の体や健康について、より意識した生活が送れるようになります。 これらはギックリ腰や腰痛肩コリの予防改善はもとより、 幸せな健康生活を得ることになります。

その他、
ワークシップ開催
運動、栄養、休養、健康に関する情報
診療案内（時間変更、臨時休診）
など各種お知らせも随時配信致します。

自分で行う健康管理「セルコン」をアスレティックトレーナーがメルマガからサポートするのがセルコンマネージメントです。

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