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      <title>腰【専門】コンディショニング</title>
      <link>http://www.tagamikiyoshi.com/</link>
      <description>仙川から徒歩１０分にある整体院、なかなか治らない腰の痛み、つらい症状を診て早期の回復を目指す。毎日自分で行える腰痛治療も指導。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:04:34 +0900</lastBuildDate>
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         <title>肩こり　首コリ 寝違い 予約状況　2月8日水曜日予約状況</title>
         <description>　～日曜日休日も夜8時迄受付　休診日時間外応急 出張ご相談　予約優先制～
仙川 成城エリアのギックリ腰 ヘルニア　坐骨神経痛　スポーツ腰痛　生理痛性腰痛　腰の疲労解消　腰痛予防メンテナンス　腰専門整体ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。喜多見 狛江 つつじが丘千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 国領 府中 登戸　新百合ヶ丘京王小田急沿線各所 世田谷内各所 調布市内各所 三鷹市の他、静岡、群馬、岩手など全国から多数来院。

当院の肩こり施術の特徴は、

肩や首の筋肉を

押したり、

揉んだり、

叩いたり、

急激に捻ったり、

せず、


肩のコリとなる部位や状態から施術した参ります。


凝っている筋肉をほぐしすと

ご存知の通り、

段々と揉み返しが起こりやすくなります。


揉まずに筋肉がほぐれる施術ですので、

筋肉に優しいのです。


　　　　☆★☆★☆★２月８日水曜日予約状況☆★☆★☆★

２月７日火曜日　午後17：00現在　
＊予約状況は、時間により変わります。お尋ね下さい。　

午前：残り僅かです！

午後：残り僅かです！

ご予約のお電話　０３－３３２６－１０１７

            　　　　　　≪毎週木曜日は定期休院日です≫
　　応急の方は在院状況によっては対応できる場合もございます。ご相談下さい。

　　　　　　　　　転送電話体制にてご予約、ご相談は賜ります。
留守電切り替わり時には、メッセージお入れ頂ければ折り返しご連絡差し上げます。
　　　　　　　　　　　　　　　０３－３３２６－１０１７
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">システムなど</category>
        
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         <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 19:04:34 +0900</pubDate>
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         <title>ギックリ腰 整体 スポーツ腰痛 ２月６日月曜日予約状況</title>
         <description>～日曜日休日も夜8時迄受付　休診日時間外応急 出張ご相談　予約優先制～
仙川 成城エリアのギックリ腰 ヘルニア　坐骨神経痛　スポーツ腰痛　生理痛性腰痛　腰の疲労解消　腰痛予防メンテナンス　腰専門整体ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。喜多見 狛江 つつじが丘千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 国領 府中 登戸　新百合ヶ丘京王小田急沿線各所 世田谷内各所 調布市内各所 三鷹市の他、静岡、群馬、岩手など全国から多数来院。


　　　　☆★☆★☆★2月6日月曜日予約状況☆★☆★☆★

2月7日月曜日　午前7：00現在　
＊予約状況は、時間により変わります。お尋ね下さい。　

症状がひどい応急や出張は、時間外でもお受けする場合もございます。
ご相談下さい。

早朝：締切ました。

午前：残り僅かです。

午後：まだ余裕がございます。

　　　　　　　　＊原則時間内であればお断り致しません。

ご予約のお電話　０３－３３２６－１０１７

            　　　　　　≪毎週木曜日は定期休院日です≫
　　応急の方は在院状況によっては対応できる場合もございます。ご相談下さい。

　　　　　　　　　転送電話体制にてご予約、ご相談は賜ります。
留守電切り替わり時には、メッセージお入れ頂ければ折り返しご連絡差し上げます。
　　　　　　　　　　　　　　　０３－３３２６－１０１７
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         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat9/post-11.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">システムなど</category>
        
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         <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 09:48:52 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>当院の『肩こり施術』の一例流れ</title>
         <description>～日曜日休日も夜8時迄受付　休院日時間外応急  出張ご相談　予約優先制～
仙川 成城 喜多見 狛江 つつじが丘千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 国領 府中 登戸　新百合ヶ丘京王小田急沿線各所 世田谷内各所 調布市内各所 三鷹市の他、静岡、群馬、岩手など全国から多数来院。
辛い寝違い　四十肩五十肩　胸郭出口症候群　パソコン作業によるなど首や肩の症状整体ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。


腰痛に次いで多い症状というと『肩こり』が上げられます。

『肩コリ』といっても病名と診断名ではなく症状を示した俗称です。


私は、既に２０年以上のキャリアがありますが、

肩こりは、腰痛より難しいと思っています。


その理由は、

肩コリという症状自体が非常に漠然とした症状であるからです。

また、

肩のコリがつらいゆえに結果をすぐ求める方が意外と多く

経験の浅いうちは、肩こりの方のいいなりの施術をしていました。


しかし、ここでわかったことは、

肩こりをお持ちの方の言いなりの施術をしても

症状が改善することは少ないのです。


ほぐして楽になるケースも多々ありますが、

当院には、

吐き気

めまい

頭痛

眉間の痛み

などを訴える方は、そう簡単には改善しません。

やはり、これらの症状を引き起こす、

自律神経系の働きを調整してこそ

改善がすすむようになりました。


また、もちろん自律神経系の改善ばかりではありませんが。

続く・・・。




平成２４年２月１日現在の肩こり症状のみでの料金は、

まったく初回のご利用　　　　５，５００円
継続での２回目以降のご利用　２，５００円
　　＊１か月以上待機期間を開けなかった場合

腰などの他の部位の追加、複合症状
２０００円前後の追加


＊しばらく受けてなかったり本記事が経過している場合は、
念のため料金ご確認下さい。




ご予約のお電話
０３－３３２６－１０１７
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         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat46/post-8.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">その他の症状</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 15:58:18 +0900</pubDate>
      </item>
      
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         <title>中学高校生に多いスポーツ腰痛は初動が大切！</title>
         <description><![CDATA[～日曜日休日も夜8時迄受付　休院日時間外応急  出張ご相談　予約優先制～
仙川 成城 喜多見 狛江 つつじが丘千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 国領 府中 登戸　新百合ヶ丘京王小田急沿線各所 世田谷内各所 調布市内各所 三鷹市の他、静岡、群馬、岩手など全国から多数来院。
ギックリ腰 ヘルニア　坐骨神経痛　スポーツ腰痛　生理痛性腰痛　腰の疲労解消　腰痛予防メンテナンス　腰専門整体ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。

<a href="http://www.tagami-kiyoshi.com/index.html/">≫ギックリ腰施術をどこにしようか、迷われている方へ。
当院の専門的な施術概要を施術家向けDVDでご確認下さい。</a><br/><br/>


スポーツ選手の腰痛は、当院にも多くお見えになれます。

特に中学、高校生の来院が目立ちます。

当院では、スポーツ活動が原因と思われる腰痛を

スポーツ腰痛と称しています。

よって正式な名称ではありませんので

さらに、チェックが必要になります。



スポーツ腰痛と言っても色々あります。


まずは、自分の腰痛がどのような腰痛か

しっかりと確認しましょう。



この最初の確認で誤ると

悪化や長期化してしまうことが多々あります。


そして、

この最初の確認が大切な理由は、

疲れで腰が痛い、

いつもの腰痛が疲れが溜まりひどくなった、

と思い込んでいる人が多いのです。



つまり、練習ができないような腰の場合

俗称で言う、ギックリ腰＝急性の腰痛であることが

結構見受けられます。



急性の腰痛なのに

マッサージを受けたり、

入浴をしたり、

ストレッチをしたりすると

余計に痛みが増強します。


トレーニングや練習、ミーチィングの座位で結構

自分では気が付かなくても

悪くしているケースが多くあります。


「スポーツをしているので　これくらいで悪くなることはない・・」

と過信してしまっている選手も多いです。


ギックリ腰と言ってちょっとショックかもしれませんが、

本当にそういうケースが多いのです。



そして、ギックリ腰とわかり、

それに合った施術をするとすっかり良くなるのです。



だから、


この最初の確認（初動）で躓きたくないのです。



練習ができないような腰痛の場合は、

まず当院に見せてください。


無理にやったり、

素人や自己判断しないようにしましょう。


急性の場合には、急性の施術を致します。



最後までお読み頂きありがとうございます。









ご予約のお電話
０３－３３２６－１０１７

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         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat43/post-7.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スポーツ腰痛</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 15:03:23 +0900</pubDate>
      </item>
      
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         <title>2月の受付変更＞ご確認下さい！</title>
         <description>リアルトレーナーズです。


2月は下記変更となりますのでお間違いないようにご確認お願い致します。
またご了承下さい。


16日木曜日　10：00－18：00
23日木曜日　10：00－18：00
両日下記日曜日代替えのため受付致します。


自己都合により
19日日曜日　休院
26日日曜日　休院
ご了承下さい。

０３－３３２６－１０１７


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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
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         <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 18:34:39 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>日曜日の動けない腰痛お任せ下さい。　1月29日日曜日予約状況</title>
         <description>　～日曜日休日も夜8時迄受付　休診日時間外応急 出張ご相談　予約優先制～
仙川 成城エリアのギックリ腰 ヘルニア　坐骨神経痛　スポーツ腰痛　生理痛性腰痛　腰の疲労解消　腰痛予防メンテナンス　腰専門整体ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。喜多見 狛江 つつじが丘千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 国領 府中 登戸　新百合ヶ丘京王小田急沿線各所 世田谷内各所 調布市内各所 三鷹市の他、静岡、群馬、岩手など全国から多数来院。


　　　　☆★☆★☆★1月29日月曜日予約状況☆★☆★☆★

1月28日日曜日　午後20：00現在　
＊予約状況は、時間により変わります。お尋ね下さい。　

症状がひどい応急や出張は、時間外でもお受けする場合もございます。
ご相談下さい。

早朝：締切ました。

午前：残り僅かです。

午後：残り僅かです。

　　　　　＊原則時間内受付であればお断り致しません。

ご予約のお電話　０３－３３２６－１０１７

            　　　　　　≪毎週木曜日は定期休院日です≫
　　応急の方は在院状況によっては対応できる場合もございます。ご相談下さい。

　　　　　　　　　転送電話体制にてご予約、ご相談は賜ります。
留守電切り替わり時には、メッセージお入れ頂ければ折り返しご連絡差し上げます。
　　　　　　　　　　　　　　　０３－３３２６－１０１７
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         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat9/129.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
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         <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 21:19:41 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>予約カードが変わりました！</title>
         <description><![CDATA[リアルトレーナーズの予約カードが変わりました！

何代目かな・・？

財布の中でも目立つように黄色にしました。

黄色は、風水的に見ても幸運の色。
特に金運に恵まれるそうです。

なので財布の中にマッチします！！

幸運、金運を呼ぶ予約カードです。

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="20120111185807.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/予約カード/20120111185807.jpg" width="176" height="144" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>]]></description>
         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat9/post-147.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">システムなど</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 11 Jan 2012 19:49:06 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>平成23年11月24日　トレーナー関係資格追加致しました。</title>
         <description><![CDATA[成城 仙川エリアのパーソナルトレ―ニング チームトレーニング ギックリ腰腰痛特化トレーニング指導　柔道格闘技系トレーニング
『REAL TRAINERSオフィシャルブログ』です。


11月24日NSCS-CSCS
全米ストレングス＆コンディショニング協会の
認定スペシャリストの合格証書が到着し認定を受けました。

<a href="http://www.nsca-japan.or.jp/04_certif/aboutcscs.html" >≫NSCAの資格に関する情報はコチラ</a><br/><br/>


<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="002.JPG" src="http://www.tagamikiyoshi.com/NSCA/002.JPG" width="385" height="286" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>


Certified Strength ＆ Conditioning Specialist：CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）」は、傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。
指導対象は主にアスリート、スポーツチームです。筋力トレーニングや他の体力要素の指導だけでなく、施設を運営、管理することも重要な職務となります。また、栄養、ドーピング、生活習慣に関する指導など、教育者的側面も併せ持っています。
（NSCAサイトより）


ギックリ腰予防特化トレーナーとしての活動も益々活発化致します！]]></description>
         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat22/231124.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーナー派遣</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">パーソナルトレーニングのご案内</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">柔道選手、指導者の方への情報</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 24 Nov 2011 16:53:52 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>休日 体育の日のギックリ腰お任せ下さい！</title>
         <description><![CDATA[仙川 成城 エリアにある『全国から来院する ギックリ腰を専門整体REAL TRAINERS』のオフィシャルブログです。

動けない立てないぎっくり腰 一刻も早くよくしたいギックリ腰 近所でなかなかよくならないギックリ腰 出張 日曜祝日も受付 ぎっくり腰なら専門のREAL TRAINERSにお任せ下さい！

当院には、地元 仙川 成城 近隣の世田谷 調布はもちろんですが、
ギックリ腰でお困りの方が東京都内都下全域、神奈川、埼玉、千葉、
群馬、栃木など関東近県,全国から多数来院がございます。


皆様、こんにちは。
リアルトレーナーズ院長の田上です。

3連休中のギックリ腰には気をつけましょう！
ギックリ腰は、予防が一番。

天候もよく地域運動会など真っ盛りではないでしょうか。
ギックリ腰の方は必ず椅子持参で行きましょう。
地面に座るのは絶対避けましょう。

家族で車移動での旅行の際には、
休憩を1時間に1回は取って
腰を伸ばしたり
脚を伸ばしたりしましょう。

ギックリ腰を起こしたらまずはコチラを！
<a href="http://www.seikotsuin-rt-jway.com/gikkurigoshi.html"></a>


お気をつけてギックリ腰のない健康な3連休にしましょう。

10月8日　土曜日　通常受付
10月9日　日曜日　午後14：30から受付
10月10日　月曜日　体育の日　通常受付

０３－３３２６－１０１７

＊通常受付　８：３０－１２：００　１４：３０－２０：００　
　　　　早朝６：００－８：００終了までの受付ご相談下さい。

詳しくは、当院までお問い合わせください。

tagami_3812@kdr.biglobe.ne.jp
０３－３３２６－１０１７

ギックリ腰を起こしたらまずはコチラを！
<a href="http://www.seikotsuin-rt-jway.com/gikkurigoshi.html"></a>




いつもお読み頂きありがとうございました。


]]></description>
         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat9/1089103.html</link>
         <guid>http://www.tagamikiyoshi.com/cat9/1089103.html</guid>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ギックリ腰について</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">システムなど</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 20:58:45 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>Ｑ＆Ａ＞子供を連れて行きたいのですが・・。</title>
         <description>原則的には、絶対禁止ではありません。


しかし、施術に支障を来す恐れのある場合は
お勧めいたしません。


施術中の
親御様への話しかけ、
トイレ、
待合室以外への勝手な移動
などの場合、
施術中のお子様への対応などは、施術時間としてカウントされ短縮となります。


また、院内には、珍しいトレーニング器具や用具が多数置いてあります。
どうしてもお子様は器具や用具に興味を示し落ち着きません・・。

これは仕方ないことですが、
注意事項を守れないお子様の院内での事故に関しましては一切責任が持てません。


親御様のいうことが聞き分けられ
60分近くおとなしくお待ち頂けるお子様でしたら大歓迎です。
それも教育の一つですから。


また、稀に
「先生うちの子供を注意してください・・」といわれる親御様が
いらしゃいます。

しかし、私は親ではありません。
施術前にお子様に注意事項を申しあげますが、
あとは親御様の責任で注意、監督されてください。


なにより、施術効果と高額な費用を無駄にしないためにも
ご家族の方にご協力して頂き
出来る限り施術に集中できる、「お一人」でのご来院をおすすめします。



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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">システムなど</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 01 Sep 2011 19:54:49 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>超柔軟性向上トレーニング！</title>
         <description><![CDATA[仙川 成城 喜多見 狛江 千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 芦花公園 八幡山 世田谷 調布 三鷹の他、関東近県からも来院。ギックリ腰腰痛 スポーツ障害改善指導 専門整骨院ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。

～日曜日祝日も受付　朝６：００～夜８：００最終　完全予約制～


皆様、こんにちは。
院長の田上です。


昨夜、当院において極秘裏にあるミーティングが行われました。


その内容とは、

超身体を柔らかくした方のためのトレーニングについてです・・。

そのトレーニング方法の名前は、
・
・
・
「コントーション」です！


皆様、
コントーションってご存知でしょうか？


コントーションとは、主にサーカスなどで行われる
柔軟性パフォーマンスの一つです。

信じられないくらい小さな箱に入ったり、
シャチ鉾のようなポーズをとったり
さらにこのポーズで、お互いの体を支えたり、
人間離れをしたパフォーマンスです。


そのためコントーションを行う方々は、
柔軟性やバランスなどを向上させるための
専門的で過酷なトレーニングを日々行っています。


つまり、コントーションのための体を柔軟にするトレーニングが
『コントーショントレーニング』なのです。


よって
コントーショントレーニングは、
『超柔軟性向上トレーニング』と言えるでしょう。


そのコントーショントレーニング研究の第1人者
長屋あゆみさんが来院してくれたのです！
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.tagamikiyoshi.com/ながや/ayumi001.jpg"><img alt="ayumi001.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/ながや/ayumi001-thumb-259x194.jpg" width="259" height="194" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></a></span>



長屋さんは、コントーションを本場モンゴルに
大学を休学してまで学びに行かれた筋金入りのコントーションニストでもあるのです。

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.tagamikiyoshi.com/なが/ayumi002.jpg"><img alt="ayumi002.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/なが/ayumi002-thumb-259x194.jpg" width="259" height="194" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></a></span>

現在、長屋さんは、
身体をやわらかくしたい！！と願う方々に
コントーショントレーニングを団体やパーソナルで指導されています。

長屋さんから超柔軟性トレーニングを指導されたい方は！
<a href="http://blogs.yahoo.co.jp/mongol97ayu"></a>　長屋さんのブログへ



お仕事もサーカスに関わっており、
まさに人生コントーション色に染まっています。


また、体ばかりでなく、心も非常に柔軟で
とても優しく素敵な御嬢さんです＾＾


長屋さんのように綺麗で柔軟になりたい方は是非
コントーションをお勧めいたします。


私もお話を聞いていて非常に勉強になります。



それは、次回のお楽しみです。



最後までお読み頂きありがとうございました。

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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スポーツ腰痛</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 14 Aug 2011 19:41:48 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>ギックリ腰読本「施術原理編」完成！</title>
         <description><![CDATA[仙川 成城 喜多見 狛江 千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 芦花公園 八幡山 世田谷 調布 三鷹の他、関東近県からも来院。ギックリ腰腰痛 スポーツ障害改善指導 専門整体院ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。
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当院のギックリ腰関連レジュメ第４弾
「ギックリ腰読本施術原理編が完成しました！」

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="ギックリ腰読本.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/ブログ/%E3%82%AE%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AA%E8%85%B0%E8%AA%AD%E6%9C%AC.jpg" width="260" height="195" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>

今までは、パワーポイントで説明致しておりましたが、
おもち帰り頂けるように
優しい文章と写真を使いわかりやすくギックリ腰について説明してあります。

内容は、
内容は、
ギックリ腰になると、
どうなっているから、
どう治すのか
ということが書かれています。

・ギックリ腰になる原因（メカニズム）
・ギックリ腰の程度
・ギックリ腰の特徴と固有症状
・タガミ理論式ギックリ腰施術（整復）原理
・ギックリ腰の回復過程と施術期間

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

ギックリ腰施術をお受けの方、
ご希望の方には配布させて頂いております。

是非、どうぞ。

ご予約のお電話
０３－３３２６－１０１７
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ギックリ腰について</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 07:30:38 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>久々の・・　ギックリ腰注意報発令！</title>
         <description>　　　～ギックリ腰 習慣性ぎっくり腰予防 慢性腰痛 肩痛 首痛 スポーツ障害外傷～
仙川 成城地区にあるギックリ腰専門施術の整体 リアルトレーナーズのオフィシャルブログです。


平成２３年７月２７日発行記事

皆様、こんにちは。
整骨院リアルトレーナーズの田上です。



週末からギックリ腰系患者様で連日立て込んでおります。
ギックリ腰「系」とは、
「ギックリ腰にはなっていないけど直前寸前で危な～い」と言う方も
含んでおります。

一応すべて定型タイプでしたので
整復を行い直立状態（整復位）でお帰り頂きました。
＊もちろんこれからのリハビリ期間が大切です。

ギックリ腰はとにかく予防が重要です。
本格的に起こしたら、日常生活に支障を来し、
機能回復に数日
筋組織の回復には２～３週間かかります。

特に『癖』になられている方は、
背中腰のハリ、
ピキピキ感、
ギシギシ感、
特有の前兆が出現したら

腰のケアを早めに行ない、
入浴、腰周辺のストレッチを控えましょう。

私の場合は、
セルフテーピングとゴムバンド装着、仕事量を控えて対応しています。
もちろん動作（所作）は常日頃から徹底して気をつけていますが
警戒レベルを上げてさらに気を付けています。

夏休みでお子様のお世話なども多くなり
屈む機会も多くなると思われますので
引き続き警戒が注意報が解除されるまで
無理な体勢などには十分にお気を付け下さい。


いつもお読み頂きありがとうございました。

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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ギックリ腰について</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイアリー</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 27 Jul 2011 07:02:03 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>筋緊張性頭痛、首痛、肩痛の施術法について</title>
         <description><![CDATA[仙川 成城 喜多見 狛江 千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 芦花公園 八幡山 世田谷 調布 三鷹の他、関東近県からも来院。
筋緊張性の頭痛、首痛、肩痛なら 仙川 成城のスポーツ整体リアルトレーナーズ
スポーツトレーナーが筋緊張性頭痛首痛肩痛に効果的な体操を専門的に指導しています。

整骨院ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。

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<strong>「筋緊張性頭痛、首痛、肩痛に施術法について」</strong>




片頭痛が「血管性頭痛」であるのに対し、
緊張型頭痛は「筋収縮性頭痛」とも言われ、 
首筋から頭部にかけてある筋肉が、
なんらかの原因で緊張する（つまり"こり"）ことが原因で起こります。


<strong>大切な一つの特徴とは？！</strong>


筋緊張性頭痛の一般的な特徴は以下があげられます。
ジワーッとした痛みやドーンとした痛み、重い痛みを感じる
疲れる午後以降に痛みが強くなりやすい
精神的・肉体的ストレスが関係している
パソコンをよく使うなど同一姿勢などによる疲労眼精疲労でも起こる
片頭痛に比べ、年齢が高くなってから起こりやすい

どうでしょうあてはまりますか？


そしてもう一つの忘れてはならない特徴があります。

それは、
頭痛、首痛、肩痛を同時にかかえていらっしゃる方が多いということです！

この辺りは、非常に重要な施術上のポイントでもあります。
つまり、この頭、首、肩の骨格上の位置関係などが
緊張を来たすなんらかの原因なのです！！



<strong>筋緊張性頭痛の首肩こりを「単なる凝り」で済まさないこと！</strong>


ひどいと吐き気を模様したり、動くと頭に響くこともあります。
仕事や家事が手につかないほどとても辛い症状です。


上述の通り、
疲れとの関係が深いことはよくわかっているのですが、
単に凝りをほぐすだけで改善しないことは確かです。


そして、
当院では、『凝りとは?』どうなった状態なのか？
単なる凝りで済まさずに、
より深い原因から施術をして効果をあげております。




<strong>なぜ、ギックリ腰専門で筋緊張性頭痛がよくなるのか？</strong>


当院では、ギックリ腰の施術に来院された方よりよく相談を受けます。
ギックリ腰の施術の際には、特に首を施療することはありませんが、
背骨に沿った筋肉を肩甲骨あたりまで調整します。


患者さんは、一様に
『ギックリ腰と一緒に頭の痛いのも取れた！』
といわれる方が大変多くいらしゃいます。


背骨に沿った脊柱起立筋と呼ばれる筋肉は、
尾骶骨から頚椎上部まで伸びています。


『凝り』とは、『捻じれ』である！
こういった筋肉が疲れアンバラスになり、
捻じれることで
骨格にも捻りが生じ、筋緊張性頭痛が発生すると考えています。


最近では、ギックリ腰施術をきっかけに
筋緊張性頭痛の施術や予防をされる方が多くなっており、


当院でも少し前から

本格的に患者さんの特徴の把握、施術法の研究を行って参りました。



<strong>具体的な治療方法</strong>

まず、首肩肩甲骨周辺の筋肉をリリース（緩め）します。

特に首は、非常にデリケートな部位ですので上から押すようなことは
絶対にしません。　


人によっては痛く感じるかもしれませんが、「痛い気持ちいい」
程度の刺激に調節して施術しますので安心して下さい。



次に首肩肩甲骨位置の調整を行います。
これも急激に力を加えるようなことはありませんのでご安心下さい。
徐々に圧を掛ける感じですので痛くはありません。


必要に応じ、重度の方は、安静姿勢で30分程休憩します。
寝ることは、重力補正の意味合いがあります。
よい骨格の状態で寝ることで自然と重みが加わり
矯正位置が体に沁み込み効果が高まります。


<strong>通院頻度</strong>


最初は、週1回のペースで４～6回通院して下さい。
その後経過がよければ
2週に1回、
3週に1回と徐々に通院間隔を空け


最後は、月に1回くらいまであけれるようになると理想です。


筋緊張性の場合、お仕事のストレスなどがあるため
完治というわけにはいかないので
定期的なメンテナンスという目的で通院されるとよいでしょう。


ひどくなってから通院するという考えではなく
疲れを溜めないように
ピークの前に施術をすることで
ひどい症状だけは抑えるようにしましょう。


セルフコンデョショニングの方法も指導しますので
あわせ取組んで効果を高めていきましょう。









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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">その他の症状</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヘルニア</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">施術レポート</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">脊柱管狭窄症</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 21:03:25 +0900</pubDate>
      </item>
      
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         <title>仙川 整体リアルトレーナーズ整体整骨調整技術の紹介</title>
         <description><![CDATA[仙川 成城 喜多見 狛江 千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 芦花公園 八幡山 世田谷 調布 三鷹の他、関東近県からも来院。ギックリ腰腰痛 スポーツ整体 スポーツ障害改善指導ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。

～日曜日祝日も受付　朝６：００～夜８：００最終　完全予約制～

当院で使う治療技術についてご紹介させて頂きます。
＊当院では、ポキポキ骨？を鳴らすような技術は持ちえておりませんのでご了承下さい。



仙川整体リアルトレーナーズで扱う主な治療技術


●田上理論式腰部捻挫整復術
院長田上自らの度重なる罹患経験と臨床経験より研究を重ね仮説原理を構築。
筋のズレ（転位）を元に戻す（整復）することで良好な結果を多く出している
当院独自のオリジナルな方法です。
高い効果から他の治療家にも伝授しています。

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="syoseki 008.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/書籍/syoseki%20008.jpg" width="273" height="364" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>

<div style="text-align: center;">当院オリジナルの治療家の先生方向けのギックリ腰DVD</div>




●田上理論式骨格筋リポジション
柔道家が用いた接骨術である『柔道整復理論』を慢性症状にも応用し、
骨格の配列や関節位置関係、筋の走行を適切に調整することで
自然治癒過程を引き出します。

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="syoseki 002.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/書籍/syoseki%20002.jpg" width="273" height="364" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>

これは専門学校で使用されている骨折脱臼打撲捻挫いわゆる接骨術の教科書です。

リアルトレーナーズでは、骨折、脱臼、捻挫は元より、四十肩五十肩、膝関節、股関節などの慢性的な痛みや障害にもアレンジされ応用されています。




●PNF（神経筋促通手技）
元来は、1940年代に発案されたポリオや小児麻痺などのリハビリ方法です。
筋肉と神経はワンセットです。つまり筋肉は神経からの伝達があってこそ
はじめて伸びたり縮んだりします。

神経に働き掛けることで、筋肉のよい性質を引き出す運動療法です。
反射増大、可動域改善、柔軟性向上などの多くの効果が望めます。
他の療法と組合わせより効果的に施術致しております。

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="pnf001.JPG" src="http://www.tagamikiyoshi.com/2011/07/07/書籍/pnf001.JPG" width="364" height="273" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>



●関節モビライゼーション
関節には遊び運動域があります。
硬くなった関節や元々動きの小さな関節では、この遊び運動域が少なくなりやすく
硬くなりやすいのです。
そこで、関節を大きく動かすのではなく、
関節に微少運動を起こすことで関節の動きを滑らかにして動きを取り戻します。

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="book 001.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/書籍/book%20001.jpg" width="389" height="292" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>


●筋筋膜リリース
まず、筋筋膜とは、筋肉とそれを包む筋膜を示します。
リリースとは、解除（緩める）と言う意味があります。
マッサージやストレッチの一種にも分類されますが、
単に押す、擦る、伸ばすのではなく、
筋と筋膜の繊維方向や角度、構造、深さ、配列、伸張時間などを考慮した
より細かいアプローチ方法により筋の緊張を解放するテクニックです。
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="syoseki 001.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/書籍/syoseki%20001.jpg" width="195" height="260" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>


●テーピング
テーピングには、主なも素材として、
白い非伸縮性素材のテープ、
比較的薄手で伸縮性のあるキネシオタイプのテープ、
厚手のコットン素材の伸縮性テープがございます。
これらの素材の特性を活かし、運動固定、運動補助、の目的に適した
テーピングを行います。
当院では長年のトレーナー経験より構築した多くのバリエーションをもっています。
スポーツ活動から日常生活まで幅広く対応いたしております。


●その他、スポーツ医学的な理論や方法を取り入れ、
個人に合った技術方法で対応させて頂いております。

<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="book 002.jpg" src="http://www.tagamikiyoshi.com/書籍/book%20002.jpg" width="389" height="292" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span>



上記の技術は、多くの臨床の場で見られ珍しいものではありません。


しかし、料理に例えると、
治療家は料理家で技術は具材素材です。


施術家によってどのようにこれらの技術を調合し調理して
お客様にお出しするかです。



同じ具材素材（材料）でも
施術家、トレーナーによって味は大きく変わります。



常に素材を活かし、皆様にご提供するか努力致しております。]]></description>
         <link>http://www.tagamikiyoshi.com/cat47/post-109.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Repoテーピング</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">その他の症状</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ギックリ腰について</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">システムなど</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スポーツ腰痛</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヘルニア</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">施術レポート</category>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">脊柱管狭窄症</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 13:46:43 +0900</pubDate>
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