［腰］コンディショニングって何するの？ - 腰【専門】コンディショニング

［腰］コンディショニングって何するの？

ＲＥＡＬ　ＴＲＡＩＮＥＲＳでは、
腰の専門的なコンディショニング（治療から整体・管理予防）を行っています。

腰の症状、痛みと一口に言いましても、
日常的に感じる腰や背中のおもだるさ疲労、
仕事や家事に支障を来たすような腰痛、
日々の過酷なスポーツで起因する腰の疲労や痛み、
さらには、脚にしびれを来たす、ヘルニアや脊柱管狭窄症、
加齢による変形性脊椎症など様々です。

こういった様々な症状や状態に対し、
ご本人様のご要望（どこまで治したいのか？楽にしたいのか？など）をお伺いし、
適切な方法や方針を持って施術をご提供させて頂きます。

よく「カイロですか？」「マッサージですか？」と治療方法について
お問い合わせを頂きます。
答えは、「はい」でもあり「いいえ」でもあり・・
とにかく一辺倒の方法論にならず、
痛みや辛さの問題や課題を解決するに
適切な施術方法をご提供させていただいています。

疲れなどの軽い症状では、マッサージ的な解しが中心になりますが、
ただ単に解すのではなく、筋肉の歪みや骨格の捻じれを修正し、
本来の骨格姿勢や動きをとり易く改善することを目的として解します。
表面からアプローチできない深部筋がこっていれば、
それを取るストレッチやエクササイズもします。
よって通常のマッサージよりも効果の持続が長もちします。

重い症状であれば腹筋や背筋、
非対称な疼痛用オリジナルストレッチにマッサージ的な解しを加えたり、
どちらかと言うと、よりリハビリ的な施術内容になります。
必要に応じて医療機関の検査や指示を受けながらになることもあります。

腰痛予防であれば、パーソナルトレーニング
（トレーナーと１対１のトレーニング）で
柔軟性や筋力アップを中心に行い痛みが再発しないよう管理のお手伝いをします。

その他、腰痛を起こす原因が足や脚にあれば足の施術もします。
歩き方に問題があれば、歩き方を修正する施術やトレーニングをします。

当院には、
整形外科や整骨院に2～5年以上通院されている方々が多くいらっしゃいます。
口々に
「電気はその場だけ・・」
「牽引は効かない・・」
　とおっしゃいます。
これらの方も、最初は軽い症状でしたが、
その場しのぎの繰り返しによって段々と悪くなって行ってしまっているのです。

そして、
重症になり、はじめてあることに気がついて当院の門を叩きます。
「腰痛は、自分で治すものだと・・」

ですので、
軽い腰の疲れ程度でも甘く見ずに
しっかりしたコンディショニングをしていきましょう。

当院の［腰］コンディショニングでは、
軽い症状から重い症状まで、
『あなたの腰の現在から将来までをみつめて』
適切な施術をして参ります。

＊今後、各腰の症状に対する施術の方法、
　流れのページを追加して参りますので、
　詳しくは、そちらを是非ご参考にして下さい。