スポーツのケガ痛みお任せください。リアルトレーナーズでは一般の整骨院とは違うトレーナー的アプローチであなたの悩みを解決致します。 ~日曜日休日も夜8時迄受付 休診日時間外応急 出張ご相談 予約優先制~ 仙川 成城 喜多見 狛江 つつじ... ![]()
仙川 成城 地区のギックリ腰 専門 整骨院 整骨院リアルトレーナーズからのお知らせブログです。 ギックリ腰とは、 急激に起きた腰痛の総称で、急性腰痛(症)と言います。 よって総称なので実際には、 ギックリ腰には、いくつかタイプがあります。 ... ![]()
スポーツトレーナーによる本格的なスポーツ障/外 改善指導 REALTRAINERSには、一般的な施術ではなかなか効果のなかった様々な競技のスポーツ選手から愛好家まで幅広くご利用になられています。 多いトラブルは、スポーツ性腰痛、足首の捻挫... ![]()
仙川 成城 喜多見 狛江 千歳烏山 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵 芦花公園 八幡山 世田谷 調布 三鷹の他、関東近県からも来院。ギックリ腰腰痛 スポーツ障外改善指導 専門整骨院REALTRAINERSのオフィシャルブログです。 当院に2009年... ![]()
皆さん、こんにちは。 私の田舎の甲州とりもつ煮が 2010年B1グランプリで見事優勝しました!! ほんとオススメですので皆さんも甲府にお出かけの際には 是非召し上がってください。 私個人としてのオススメは、 昭和町の蕎麦や『はつはな』のとり... ![]()
梅雨に入りました。 この時期は、草刈、衣装替えなどで腰を痛めやすくなります。 草刈の際には、急に立ち上がらないようにしましょう。 座っている状態でまず腰を伸ばし ゆっくりと立ち上がりましょう。 衣装替えの作業は、ケースを持ち上げる際に気をつ... ![]()
森 光子さんの健康法として知られる「スクワット」。 その影響で「スクワットやってます!」 なんて方も少なくありません。 しかし、残念ながら正しくスクワットできる方、 正しいスクワットを理解している方は、 多くはありません。 さらに、驚くこと... ![]()
腰痛患者さんからよく 「どういった腹筋運動をするといいでしょうか?」と言う質問を頂きます。 腹筋運動といっても山ほどあり、 どれを選択したらいいのかは、迷うところだと思います。 目的が、トレーニングだったり、リハビリだったり、 またトレーニ... ![]()
REAL TRAINERSでは、 腰の専門的なコンディショニング(治療から整体・管理予防)を行っています。 腰の症状、痛みと一口に言いましても、 日常的に感じる腰や背中のおもだるさ疲労、 仕事や家事に支障を来たすような腰痛、 日々の過酷なス... ![]()
一般的なストレッチは、通常対称的に行いますよね。 しかし、カラダに歪みや捻じれのある方は、 左右非対称に種目、秒数、セット数などを設定して行います。 順序も歪み捻じれをとるために、ちょっと変わった設定をします。 なぜなら、カラダに歪み捻じれ... ![]()
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柔道整復師
日本体育協会
公認アスレティックトレーナー
スポーツ科学修士
96~08国士舘大柔道部アスレティックトレーナー
06~08国士舘大新体操部アスレティックトレーナー
平祝日 6:00~20:00
土曜日 6:00~17:00
日曜日 9:00~17:00
休診日 木曜日
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