動画セミナー - 腰【専門】コンディショニング

動画セミナー

スポーツのケガ痛みお任せください。リアルトレーナーズでは一般の整骨院とは違うトレーナー的アプローチであなたの悩みを解決致します。　　～日曜日休日も夜8時迄受付　休診日時間外応急出張ご相談　予約優先制～仙川成城喜多見狛江つつじ...

仙川成城地区のギックリ腰専門整骨院整骨院リアルトレーナーズからのお知らせブログです。ギックリ腰とは、急激に起きた腰痛の総称で、急性腰痛（症）と言います。よって総称なので実際には、ギックリ腰には、いくつかタイプがあります。 ...

スポーツトレーナーによる本格的なスポーツ障／外改善指導 REALTRAINERSには、一般的な施術ではなかなか効果のなかった様々な競技のスポーツ選手から愛好家まで幅広くご利用になられています。多いトラブルは、スポーツ性腰痛、足首の捻挫...

仙川成城喜多見狛江千歳烏山千歳船橋祖師ヶ谷大蔵芦花公園八幡山世田谷調布三鷹の他、関東近県からも来院。ギックリ腰腰痛スポーツ障外改善指導専門整骨院ＲＥＡＬＴＲＡＩＮＥＲＳのオフィシャルブログです。当院に2009年...

皆さん、こんにちは。私の田舎の甲州とりもつ煮が 2010年Ｂ１グランプリで見事優勝しました！！ほんとオススメですので皆さんも甲府にお出かけの際には是非召し上がってください。私個人としてのオススメは、昭和町の蕎麦や『はつはな』のとり...

梅雨に入りました。この時期は、草刈、衣装替えなどで腰を痛めやすくなります。草刈の際には、急に立ち上がらないようにしましょう。座っている状態でまず腰を伸ばしゆっくりと立ち上がりましょう。衣装替えの作業は、ケースを持ち上げる際に気をつ...

森　光子さんの健康法として知られる「スクワット」。その影響で「スクワットやってます！」なんて方も少なくありません。しかし、残念ながら正しくスクワットできる方、正しいスクワットを理解している方は、多くはありません。さらに、驚くこと...

腰痛患者さんからよく「どういった腹筋運動をするといいでしょうか？」と言う質問を頂きます。腹筋運動といっても山ほどあり、どれを選択したらいいのかは、迷うところだと思います。目的が、トレーニングだったり、リハビリだったり、またトレーニ...

ＲＥＡＬ　ＴＲＡＩＮＥＲＳでは、腰の専門的なコンディショニング（治療から整体・管理予防）を行っています。腰の症状、痛みと一口に言いましても、日常的に感じる腰や背中のおもだるさ疲労、仕事や家事に支障を来たすような腰痛、日々の過酷なス...

一般的なストレッチは、通常対称的に行いますよね。しかし、カラダに歪みや捻じれのある方は、左右非対称に種目、秒数、セット数などを設定して行います。順序も歪み捻じれをとるために、ちょっと変わった設定をします。なぜなら、カラダに歪み捻じれ...

肩こり　首コリ寝違い予約状況　2月8日水曜日予約状況 (2012.02.07) 　～日曜日休日も夜8時迄受付　休診日時間外応急出張ご相談　...
ギックリ腰整体スポーツ腰痛２月６日月曜日予約状況 (2012.02.06) ～日曜日休日も夜8時迄受付　休診日時間外応急出張ご相談　予...
当院の『肩こり施術』の一例流れ (2012.02.03) ～日曜日休日も夜8時迄受付　休院日時間外応急出張ご相談　...
中学高校生に多いスポーツ腰痛は初動が大切！ (2012.02.03) ～日曜日休日も夜8時迄受付　休院日時間外応急出張ご相談　...
2月の受付変更＞ご確認下さい！ (2012.01.31) リアルトレーナーズです。 2月は下記変更となりますのでお間違...
日曜日の動けない腰痛お任せ下さい。　1月29日日曜日予約状況 (2012.01.28) 　～日曜日休日も夜8時迄受付　休診日時間外応急出張ご相談　...
予約カードが変わりました！ (2012.01.11) リアルトレーナーズの予約カードが変わりました！何代目かな・...

ぎっくり腰治療

柔道整復師
日本体育協会
公認アスレティックトレーナー
スポーツ科学修士
96～08国士舘大柔道部アスレティックトレーナー
06～08国士舘大新体操部アスレティックトレーナー

電話：03-3326-1017

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